云博代理开户:风湿病的三个缓解方式,简朴又易学,让家人不再疼痛

admin 1个月前 (12-13) 健康 112 2


风湿病一直困扰着大多数中老年人,该若何有用的缓解风湿疼痛,治疗风湿疾病呢?

一:推拿法

(1)上肢推拿。患者可接纳仰卧姿势,用推法、滚法、揉法等手法对合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝、曲池、天井、小海、手三里等穴位举行推拿,每个穴位约刺激20秒钟左右,若泛起酸胀感则效果更佳

(2)下肢推拿。患者可接纳卧位,通过推法和揉按等手法对昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里等穴位举行推拿刺激,每个穴位约刺激20秒钟,同时也可擦热患处,通过捶打等手法,使热深入枢纽。

(3)下领枢纽。可通过推法对下关、合谷、野风、频车、内庭等穴位举行推拿,每个穴可刺激20秒钟左右。

二:食疗法

风湿病患者在饮食过程中应注重平衡营养,牛奶、豆制品、木耳人参等均为补益佳品,但不可过食。

五加皮酒

质料:五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。

制法:将五加皮洗净,加水适量泡透,煎煮,每半小时取煎液一次,共两次,再将煎液与糯米共煮成糯米干饭,晾凉后加酒曲拌匀,发酵成酒酿即可。

用法:逐日适量佐餐食用。

功效:五加皮可祛风除湿,通利枢纽;本品可通血脉,驱冷气,强壮筋骨,缓解枢纽疼痛。

三:中药疗法

中医治疗风湿病以祛风散寒、除湿散寒、通经活络、益气养血为主。

虎骨木瓜酒

质料:狗骨3克(油炙酥),木瓜9克,白术、桑枝各12克,五加皮、当归、天麻、川牛膝、红花、川芎各3克,秦、防风各1.5克,冰糖100克,白酒1000克

制法:将上药同放酒中,密封浸泡3~4个月后即可服用

用法:每次温服1-2?日服2次

功效:可用于寒痹骨痛,手足不温,筋脉拘挛、腰膝酸软者,但湿热或阴虚火旺者慎用

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